Après plusieurs centaines de personnes coachées en présentiel je me suis rendu compte que ce qui me plaisait le plus dans mon métier c'était de pouvoir vous aider à vous sentir en harmonie avec votre corps.
Je ne parle pas d'esthétisme. Enfin pas que.
Je parle également de ressentie, de bien-être, de santé et de longévité.
C'est aussi pour cette raison que je me suis spécialisé plus particulièrement dans l'accompagnement des personnes souhaitant progresser vers leurs objectifs de performances et d'esthétique tout en mettant au premier plan la santé, le système postural et la longévité.
Je vous aide à entretenir et développer un corps fort, plus musclé, plus solide et sans douleur grâce à des astuces, des programmes et des accompagnements personnalisés.
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Salut,
Moi c'est Yann.
Je suis Personal Trainer ainsi que Formateur en anatomie, physiologie et préparation physique.
Depuis 2014 je consacre mon temps et mon énergie pour aider ceux qui le souhaitent à atteindre leurs objectifs sportifs ou tout simplement à se sentir bien dans leur corps.
Lorsque j'énonce le "se sentir bien dans son corps", je souhaite mettre en avant le fait de pouvoir se lever le matin sans mal de dos, monter cinq étages sans difficultés, regagner en mobilité et enfin pouvoir s'accroupir pour pouvoir jouer avec vos enfants.
Et même pourquoi pas courir, sauter...
Donc au final se sentir bien dans son corps c'est se sentir forte, endurante, mobile et ce à n'importe quel âge.
Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main et il n'est jamais trop tôt non plus.
Le mouvement c'est la vie. La sédentarité... tout l'inverse.
Alors voilà...
Afin de partager ma philosophie d'entrainement et de vie à un plus grand nombre de personnes que celui que je fréquente en salle de sport j'ai décidé de créer ce Podia et d'y partager du contenu disponible de n'importe où dans le monde.